Rückenschonendes Arbeiten am Holzbock
Für viele Arbeiten reichen einfache Klapp-Arbeitsböcke aus Buchenholz aus. Auf unebenem Untergrund oder auf Treppen stellen sie jedoch keine stabile Basis dar. Außerdem haben groß gewachsene Menschen mit der meist niedrigen Arbeitshöhe schnell ihre Probleme.
Höhenverstellbare Holzböcke bauen
Die hier gezeigte Ausführung bietet maximale Flexibilität. Aber auch ohne die Nivellierfüße (oder mit nur zwei statt vier) sind diese Böcke sehr vielseitig und ausgesprochen stabil!
Holzböcke selber bauen
Mit der Handkreissäge schneiden Sie die Streifen aus 27-mm-Buche-Leimholz zu. Nutzen Sie eine Führungsschiene oder …
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… eine aufgespannte Latte. Jetzt längen Sie die Querhölzer des oberen Auflagerahmens ab – jeweils 3 Stück pro Bock.
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Durchbohren Sie sie mindestens im Schraubendurchmesser je zwei Mal längs der Maserung.
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Den gleichen Lochabstand an den Rahmenenden und in der Rahmenmitte einbringen. Auf einer Seite bohren und …
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… senken (im Schraubendurchmesser), die andere Seite im Kerndurchmesser anbohren. Leim angeben und verschrauben.
Praxistipp: Der Schraubendurchmesser ist auf der Verpackung angegeben (z. B. 5 mm bei 5 x 80er Schrauben). Als Kerndurchmesser bezeichnet man den Durchmesser der Schraubenmitte (also des Kerns) ohne das Gewinde. Dieser ist in der Regel nicht auf der Verpackung angegeben und kann z. B. mit einer Schieblehre gemessen werden.
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Längen Sie nun die Hölzer der Fußteile ab, legen Sie die Bauteile zusammen und markieren die Position.
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In die Köpfe der Fußriegel und in die Köpfe des unteren Zwischenholms jeweils zwei 8-mm-Dübellöcher bohren.
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Mit Dübel-Markierstiften übertragen Sie in einer Winkellade die Markierpunkte der Riegel auf den oberen Abschlussholm.
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Die Bohrungen des Zwischenholms an einer rechtwinklig zugeschnittenen Platte auf die Fußriegel übertragen. Dies ist erforderlich, da die Füße unten überstehen – eine klassische Winkellade kann hier also nicht genutzt werden.
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Nun bohren Sie die Dübel-Gegenlöcher. Zentrierspitze des Holzbohrers exakt an dem Abdruck der Markierstifte ansetzen.
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Leim auftragen, die Dübel einsetzen und die Bauteile jeweils mit drei langen Schraubzwingen verpressen.
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Jetzt schneiden Sie die oberen Abschlussholme mit der Handkreissäge entlang einem Anschlagbrett schräg zu.
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In jeden aufrechten Holm bringen Sie noch zwei Bohrungen für die herausziehbaren Füße ein.
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In die langen Bauteile des oberen Auflagerahmens schlagen Sie von unten kleine Drahtstifte und kneifen sie ab.
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So kann beim Verleimen und Pressen von Rahmen und Fußteilen nichts verrutschen.
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Entfernen Sie nach dem Abbinden von innen den ausgetretenen Leim.
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Querriegel, die den Bock stabilisieren, innen auf die Zwischenholme legen und die Schrägen der Fußriegel aufzeichnen.
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Anschließend mit der Stichsäge die beiden Querriegel zuschneiden.
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In die obere Kante eines Riegels zwei Sacklöcher als Depot für die Rundhölzer der Auflagen-Höhenverstellung bohren.
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Dann die Bauteile bohren/senken, im Kerndurchmesser die Fußriegel vorbohren, Leim angeben und montieren.
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Die vier Nivellierfüße zuschneiden und die Anfangs- und Endpositionen der Langlöcher bohren.
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Anschließend die Schlitzbreite aufzeichnen und mit der Stichsäge sorgfältig zuschneiden.
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Nun können die Nivellierfüße innen aufgeschraubt werden.
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Zum Schluss stellen Sie noch die höhenverstellbare Auflage her: Zwei Führungshölzer pro Bock durchbohren …
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… und anschließend das eigentliche Auflageholz an den Enden durchbohren und senken.
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Verschrauben und verleimen Sie dann die beiden Führungsriegel mit dem Auflager.
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Zum Schluss die beiden Rundstababschnitte für die Höhenverstellung zuschneiden.
Höhenverstellbare Holzböcke bauen
Höhenverstellbare Holzböcke bauen
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Ein Holz-Arbeitsbock, der höhenverstellbar ist, ist für Heimwerker ein unverzichtbarer Helfer! Nicht umsonst kennt man Arbeitsbock unter so vielen verschiedenen Namen: Klappbock, Malerbock, Tapezierbock, Holzbock, Gerüstbock, ...
Ein solides Paar wertiger Holzböcke sollte daher in jeder Werkstatt stehen. Unsere Anleitung zeigt Schritt für Schritt, wie man stabile Holzböcke selber bauen kann. Besonderer Clou an unserem Entwurf: Diese Arbeitsböcke sind höhenverstellbar und stehen damit auch auf unebenem Untergrund, an Hängen und auf Stufen immer stabil und sicher!
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Bauanleitung für höhenverstellbare Holz-Arbeitsböcke
Checkliste Werkzeug
(Ständer-) Bohrmaschine
Akku-Schrauber
Bohrer
Feinsäge
Handkreissäge mit Führungsschiene
Handwerkzeuge
Klemmen
Leimzwingen
Stichsäge
Arbeitsböcke sind ein echtes Massenprodukt. Aber wie es bei Massenware so oft der Fall ist, wird die Qualität auch bei Arbeitsböcken aus Holz eher schlechter als besser: Dünne Holzstärken, billige Beschläge und eine schlechte Verarbeitung halten zwar die Preise auf einem sehr niedrigen Level, machen die Arbeitsböcke aus Holz aber gleichzeitig zu immer weniger brauchbaren Wegwerfartikeln. Wer den Dienst der Holzböcke regelmäßig und lange in Anspruch nimmt, der sollte erwägen, sich gleich ein paar wirkliche Problemlöser anzuschaffen – so wie unsere niveauausgleichenden und höhenverstellbaren Arbeitsböcke. Sie sind extrem stabil gebaut und langlebig.
Arbeitsböcke: Höhenverstellbar und niveauausgleichend
Ob im Treppenhaus oder in unebenem Gelände – vorbei sind die Zeiten kippeliger und instabiler Untersetzer. Endlich haben Sie eine feste und stabile Basis für Ihre Arbeiten. Dank des Niveauausgleichs an allen vier Füßen lassen sich die Arbeitsböcke optimal an den Untergrund anpassen, die Höhenverstellung gewährleistet darüber hinaus auch großen Heimwerkern eine bequeme und rückenschonende Arbeitsposition.
Außerdem kann je nach Werkstück die Höhe immer wieder verändert werden. Einfach die beiden Rundholz-Bolzen aus den Bohrungen der verstellbaren Auflager ziehen und in der benötigten Höhe wieder hineinschieben. Auf der niedrigsten Stufe liegt die höhenverstellbare Auflage direkt auf dem Rahmen. Die Holzbolzen können dann – bis Sie sie wieder brauchen – in den Sackloch-Bohrungen eines der beiden Querriegel geparkt werden.
Holzböcke justieren: Handrad und Schrauben
Schlossschrauben M8 x 70 und große Karosseriescheiben von suki haben wir mit den handlichen und werkzeuglos sehr fest anziehbaren Handrädern mit M8-Gewinde von alfer Aluminium (Artikelnummer 30224, ca. 2,90 Euro/Stück) kombiniert. Da jeder Verstellfuß mit zwei Schrauben festgezogen wird (also insgesamt pro Arbeitsbock mit acht Schrauben und Handrädern), sind die höhenverstellbaren Holzböcke sehr stabil und belastbar.
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